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2019-01-10 18:41:25来源:励志吧0次阅读

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5小招让你睡到自然醒

1晨起醒神小招数

早晨起床的时候,秋乏的人都不想从睡梦中醒来,懒懒散散的从床上爬起,还是很没精神,而且心情还容易骤变,会莫名的有不快感。这个时候建议大家清晨可以用口味芳香的牙膏刷牙漱口,也可以用冷水扑扑脸,能醒神,还能预防感冒。

2按摩穴位解秋乏

上班族工作比较长时间的时候,很容易疲倦,头脑不清晰,尤其是秋乏作怪。这个时候大家可以通过简单的按摩来缓解秋乏,可以按摩风池穴、百会穴,轻轻按摩,反复几次婴儿感冒咳嗽怎么办
,能够有效解秋乏小孩反复发烧是什么原因

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